Volám sa Zuzka. Vždy ma zaujímalo ako strava a pohyb vplýva na naše telo. Momentálne študujem nutričnú terapiu na Karlovej univerzite v Prahe. Svoje vedomosti chcem pretaviť do praxe a skutočne nimi pomáhať ľuďom.
A mojím cieľom je ukázať, že výživa nemusí byť zložitá, ale môže byť vyvážená a prispôsobená do každodenného života. Rada ti pomôžem nájsť cestu, ktorá bude fungovať práve pre teba. Viem ti pomôcť pri chudnutí, naberaní svalovej hmoty alebo zlepšiť každodenné stravovacie návyky.
Pomáham ľuďom zlepšiť stravovacie návyky, formovať postavu udržateľne a lepšie porozumieť výžive.
Pripravený presne podľa predstáv a preferencií klienta. Alergie a intolerancie nie sú prekážkou.
MÁM ZÁUJEM
Program pre pokročilých, ktorý zahŕňa pravidelné kontroly a podporu na ceste za cieľom.
MÁM ZÁUJEM
Jednorazový tréningový plán, ktorý je vypracovaný na základe vyplneného dotazníka tak, aby zapadol do každodenného života.
MÁM ZÁUJEMVypracovanie individuálneho stravovacieho plánu môže trvať 7-14 pracovných dní. Každý plán je vypracovaný na mieru pre individuálne potreby klienta.
Online coaching prebieha na báze pravidelnej komunikácie s klientom. Komunikujeme nielen v kontrolné dni, prostredníctvom správ, hovorov, či stretnutí, kedykoľvek to je potrebné.
Áno, vypracovávam aj tréningové plány, ktoré sú prispôsobené domácim podmienkam.
Samozrejme! Jedálničky vytváram na mieru podľa preferencií, alergií, intolerancie a životného štýlu.